01
Loslassen & regenerieren
Thai-Massage
Eine achtsame Kombination aus Druck, unterstützten Dehnungen und Stille, die Beweglichkeit fördert, Spannungen löst und tiefe Ruhe einlädt.
Behandlung buchen
Yoga · Thai-Massage · Bei dir zu Hause
Finde zurück
zu deiner Balance.
Persönliche Bewegung und achtsame Berührung, abgestimmt auf das, was dein Körper heute braucht.
01 / Die Praxis
Ein Moment, um dich wieder
mit deinem Körper zu verbinden.
Ob du dich bewegen, loslassen oder einfach innehalten möchtest: Jede Session holt dich dort ab, wo du gerade bist. Ruhige Begleitung, achtsame Berührung und Raum zum Atmen.
02 / Angebote
Finde deinen Weg
zurück in deine Mitte.
Bei dir zu Hause
Mobiler Service –
wir kommen zu dir.
Kein Stress, keine Anfahrt: Ich bringe alles mit – Massageliege, Handtücher, Öle und alles, was du für deine Auszeit brauchst. Du entspannst dich einfach bei dir zu Hause.
Mobile Massage anfragen
02
Natürliches Botox
Hanami Gesichtsritual
Ein japanisches Ritual aus Massage, Akupressur und Lymphdrainage – ganz ohne Nadeln. Sichtbar straffere Haut und ein entspannter Ausdruck, nur mit den Händen.
Ritual anfragen
03
Bewegung im Freien
Yoga & Gruppenkurse
Erdende, zugängliche Praxis in einer kleinen Gruppe. Persönlich begleitet, im geschützten Raum oder unter freiem Himmel.
Nach dem nächsten Kurs fragen03 / Stimmen
Was meine
Kundinnen sagen.
„Die Thai-Massage bei Nadine war die beste, die ich je hatte. Ich bin völlig entspannt und befreit aufgestanden."
Anna M.
„Nach der Behandlung fühlte ich mich wie neu geboren. Meine Verspannungen im Rücken sind endlich weg."
Thomas K.
„Nadine hat ein unglaubliches Gespür für den Körper. Ich komme immer wieder gerne zu ihr."
Sabine R.
03 / Beach Yoga
Yoga mit den Füßen
im Sand.
Spüre den Sand unter deinen Füßen, den Wind auf der Haut und die Weite des Meeres – während du dich mit deiner Praxis verbindest.
In einer kleinen Gruppe am Wasser praktizieren wir erdende, zugängliche Yoga-Sequenzen, die dich runterbringen und gleichzeitig mit neuer Energie füllen. Für jedes Level geeignet.
Jeden Samstag von 10 bis 11 Uhr am Strand von Santa Ponsa
Vorherige Anmeldung erforderlich.
Beim nächsten Beach Yoga dabei sein
Bewegung, Präsenz & achtsame Berührung
04 / Über Nadine
Ein Ort, an dem du einfach sein darfst.
In einer Welt, die oft laut, schnell und voller To-dos ist, möchte ich einen Ort schaffen, an dem du einfach sein darfst. Einen Moment, in dem dein Nervensystem zur Ruhe kommt, dein Atem tiefer wird und du dich wieder mit dir selbst verbindest.
Schon immer hat mich fasziniert, wie eng Körper und Geist miteinander verbunden sind. Ich habe selbst erfahren, wie kraftvoll es sein kann, sich Zeit für sich zu nehmen, innezuhalten, den Körper bewusst wahrzunehmen und ihm zuzuhören.
Genau diesen Raum möchte ich auch für andere schaffen: ohne Erwartungen und ohne Leistungsdruck. Einen Ort, an dem du loslassen, durchatmen und wieder bei dir ankommen darfst.
Ob durch Yoga oder Thai-Massage – mein Wunsch ist es, dich dabei zu begleiten, dich wieder geerdet, verbunden und in Balance zu fühlen.
Es gibt kaum etwas Schöneres für mich, als zu erleben, wie Menschen nach einer Session entspannter aufstehen, freier atmen oder sagen: „Ich fühle mich endlich wieder bei mir.“ Genau dafür liebe ich meine Arbeit.
Nadine
Balance ist nichts, was du findest.
Sie ist etwas, das du erschaffst.
05 / Kontakt
Bereit, Raum
für dich zu schaffen?
Erzähl mir, wonach du suchst, und wir finden die passende Session für dich.
Gespräch beginnen